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作者:新万博代理放心发布时间:2020年04月08日 23:54:22  【字号:      】

他也透露,关闭所有政府和私人场所,但涉及基本服务的场所除外(水、电、能源、电信、邮政、运输、水利灌溉、石油、天然气、燃料、润滑油、广播、金融、银行、卫生、药剂、消防、监狱、港口、机场、保安、国防、清洁,零售和食品供应。)

他指出,关闭所有幼儿园,政府和私立学校,包括日间学校、寄宿学校、国际学校,宗教学校和其他小学,中学和大学先修班。

▲空腹食用水果可能因为肝脏转化酶来不及将水果中的果糖转换为葡萄糖,新万博代理放心导致体内血糖突然飙升,引发头晕目眩。(图/NOW健康)文/杨芷晴/NOW健康水果该在饭前吃还是饭后再吃比较好?部分营养师主张水果应该饭前吃,能避免饭后吃水果时摄取过多糖分,但却有人因此引发胃痛及眩晕。到底哪些水果在空腹时最好别吃?针对有眩晕症病史的患者,资深耳鼻喉科医师李宏信则建议,饭前最好避开吃荔枝、甘蔗等含糖量过高的水果。主张饭前吃水果的理论,在于有利于肠胃吸收,另一方面还能控制正餐时进食的热量,但营养学界归纳出番茄、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗和荔枝等7种水果,不宜在饭前食用。像是橘子和山楂富含果酸等有机酸,易产生胃食道逆流症状;空腹吃柿子易引起胃石症;空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量突然升高,对心血管产生抑制作用;其中含糖量过高的荔枝和甘蔗,不但容易刺激胃酸分泌,空腹食用更可能因为肝脏转化酶来不及将水果中的果糖转换为葡萄糖,导致体内血糖突然飙升,引发头晕目眩,不可大意。通常罹患高血压、糖尿病、高血脂症代谢性疾病及心脏血管疾病或颈椎关节黏连症等疾病患者,较常因椎基底动脉循环不全症,引发眩晕、呕吐或两侧性耳鸣。李宏信指出,部分糖尿病患因为感染、腹泻或摄取过多糖分高的食物,导致体内血糖急速飙升,而出现头晕现象。一般而言,眩晕主要是因内耳淋巴液积水肿胀所造成,压迫内耳前庭及三半规管内的神经,进而引发平衡失调,若有如糖尿病、高血压及高血脂等新陈代谢疾病或长期抽菸者,内耳血管更容易因胆固醇或血脂肪沉淀,造成血管硬化而阻塞或血流不通畅。若是再加上生活压力大,身体无法顺利调适,也会促使内耳血管过度收缩,一旦血流不顺畅,就会造成组织缺血坏死,最终内耳神经萎缩,引起眩晕症状。若出现突发性眩晕情况,应多加留意尽速就医。李宏信说明,临床上急性期多以利尿剂来排除体内多馀的盐分和水分,以降低内耳压力。发作时应保持心平气和、稳定的心理,且勿使头部转动,以免促使眩晕症更严重,待病情稳定下来,再给予促进血液循环药物,来提升内耳细小血管的血流供应。长期治疗会加强患者神经营养活化、血管扩张及增加血液渗透作用为主,帮助内耳循环以增加氧气及养分之输送,防止细胞老化,促进内耳功能恢复正常,降低日后复发的频率。眩晕患者只要持续服药控制,内耳的循环功能都能获得改善,建议多补充维生素B群补充能量,有助神经细胞修复。家医科李政道医师提醒,眩晕属于文明病,睡眠不足、作息不正常,压力过大及饮食习惯等,都是造成眩晕的因素,尤其调味过油、过咸、过甜的食物皆易导致新陈代谢变差,影响内耳三半规管正常机能,饮食应特别留意禁忌,并应戒除菸酒,以免不慎诱发眩晕症状。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

他说,了解民众会觉得政府采取的这个措施,会让大家造成不便,但政府必须执行这措施,以便有效的遏止新冠肺炎继续散播。

NOW健康/眩晕症空腹吃水果请注意 这7种不宜饭前食用

”同时也关闭全国所有公立和私立高等教育机构(HEIs)和技能培训机构。“

3. 限制外国游客和访客入境。4. 关闭幼儿园、政府及私人学校,包括寄宿学校、国际学校、宗教学校,以及其他中小学与预科班。

他也透露,特别国家安全会议将每天举行,以便监督马来西亚国内疫情的进展,他也将亲自主持该会议,并向国民汇报疫情的进展。

2. 限制国民出国,国人返国后必须进行14天的自我隔离。

“这期间全体国民被禁止出国,也限制外国游客入境,从外国回马的公民必须接受自我隔离。”

他指出,万博代理被黑这段期间所有宗教场所及商业单位都必须关闭,至于超市、巴刹、杂货店及售卖日常生活品的商店可以继续营业。

5. 关闭所有本地及私立大专,以及技职学院。

他呼吁人们遵守上述禁令,万博代理平稳因为作为关注家人社会及国家的人们的一项集体责任。

他透露,万博代理放心可以看到新冠肺炎在其他国家迅速蔓延,短期内感染人数从数十人到数百人,相信大家也不愿意这情况在马来西亚发生。

“我给予保证,马来西亚国内食品、日常用品及卫生用品如口罩绝对足够,我已指示贸消部在这段封锁期间,监督及执法确保食品及日常用品充足。”

他于今日通过电视台发表冠病疫情时说,当局是援引1988年预防和控制传染病法及1967年警察法令,有关禁令实施后,马来西亚国内所有群聚行动皆禁止进行,包括宗教活动、体育活动、社交及文化活动。

新冠肺炎日益严重,万博代理保障为有效遏止疫情,首相丹斯里慕尤丁宣布,大马施行行动管制,日期从3月18日至3月31日!

318至331 全国行动管制

他也促请国民不要恐慌、慌张及保持冷静,万博代理个人相信政府现在所采取的措施,在短时间内有效的遏止新冠肺炎继续散播。国民也可以参考其他国家如中国,该国感染新冠肺炎人数在逐渐下降中。

6. 关闭政府及私人界场所,但攸关国家利益的服务(基本服务)不受影响,包括水供、电供、通讯、邮寄、运输、水利、汽油、石油气、燃料、润滑品、广播、金融、银行、卫生、药剂、消拯局、监狱、港口、机场、保安、国防、清洁、零售、食品供应。

限制令的6大重点:1. 全国禁止集会,包括宗教、运动、社会及文化活动。为了执行这项禁令,所有宗教场所、商业单位强制关闭,不过,超市、杂货店及及售卖日常用品的商店则不受影响。特别是伊斯兰教徒,在清真寺及祈祷室的所有宗教活动,包括周五祈祷必须展延。

民众有任何有关施行行动管制问题可以从周二中午12时开始,联络国家行动管理中心热线03-88882010。




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